Några fler viktväktare?

Jag gick ner 3 kilo de 2 första veckorna..

Jag äter aldrig av aktivitetspoängen men däremot veckobonusen (oftast hela) och går ner ca 0,6 per vecka. Jag är 34. Förra gången jag va med så gick jag ner lite mindre per vecka och då åt jag inte alltid upp hela veckobonusen. Men antalet points jag hade senast mot nu har minskat från 29 till 26 så antar att det är därför jag går ner mer nu. Vägde nästan samma vid start.

Ja lite konstigt känns det ju att kunna äta en del mat/ godis men det funkar ju bra bara man håller sig till sina points

Min veckobonus va densamma båda gångerna. 49 points. Är havregryn dyrare? Har ätit gröt i princip varje morgon och räknat enligt gamla...

Jag tog månadskort + för att det va nåt specialerbjudande. Har gått på 2 möten men åker in och väger mig varje vecka för annars fuskar jag. Nu åker jag inte in då vi har semester hela familjen och ja det fuskas lite.. . Jag har jobbat i restaurangbranschen i många år så näringslära mm kan jag så det är inte direkt några nyheter för mig det de säger på mötena så jag kommer bara gå på de ibland. Nätet och appen har jag inte använt alls.. Det bästa med mötena är att få lite tips av de andra där. Tex att det va gott att ha riven palsternacka i köttfärssåsen. Skulle jag aldrig provat annars. De på mötet va nyblivna mammor som mig eller pensionärer men jag brukar gå vid 10 på morgonen..

Ok. Jag räknade 4 förut också för 1 dl

Va kul! Byxorna jag hade igår åkte ner hela tiden. Det märks verkligen skillnad på kläderna och då har jag ändå en deg kvar eftersom jag fick barn för 6 mån sen..

Tråkigt . Hoppas du hittar nåt annat sätt!

Hihi, ja dt stämmer på mig i alla fall . Ang diskussionen så förstår jag er båda. Här är banan en hårdvara, äter minst 2 om dan ca 5 frukter totalt men går ner ändå. Kanske skulle gå ner lite mer lr snabbare om jag inte gjorde det men då skulle alternativen bli sämre och jag skulle inte hålla ut lika länge med viktminskningen så allt är relativt..

Bra jobbat!

Jag äter i princip alltid havregrynsgröt med en hel mosad banan och kanel och mjölk. Så himla gott! 5 pp. Dricker te också.

Har vägt samma i ca 5 veckor men det är jag glad för då jag inte räknar. Ska på 2 veckors semester nästa vecka med all inclusive. Spännande att se vad jag väger efter de veckorna . Sen ska jag ta tag i detta igen. Men jag sköter mig ju hyfsat eftersom jag ej gått upp

Jag äter havregrynsgröt med en mosad banan, kanel och mjölk. Sjukt gott! 5 pp

Äter du kaktus? Låter Inge vidare

Du får väga all mat du lagat. Sen dela upp i portioner. Det går ju inte att få exakt men väger du allt och sen portionsvis så räcker det.........................tycker inte du beövervköpa butiksguide eller restaurangguide när du har tillgång till nätet. Däremot kan det va kul med en kalkylator så kan du själv räkna ut pointsen på allt i affären................. Tycker inte viktväktarna har så bra mat, deras färdigrätter är hemska. Bara massa sås. De affärer jag brukar handla i har väldigt dåligt med vv produkter.( Willys, Coop, Hemköp) men inget jag saknar

Nej så behöver du inte göra. Du väger allt dvs hela grytan/ såsen eller vad du gjort. Det kanske väger 1 kg. Då vet du att 250 g är en fjärdedel av totala pointsen. Det blir som sagt inte exakt men man kan ju inte väga varje ingrediens. Däremot måste du ju veta innan du lagar i ordning rätten. När jag gör köttfärssås räknar jag points för tex 500 g köttfärs och inget för alla grönsaker som är i. Då vet jag att all köttfärssås som blir har ett pointsvärde av tex 20. Väger det ett kilo så vet jag att 100 g sås är 2 pp osv.

Orkar du inte väga maten så får du uppskatta mängden men då blir det lätt fel och viktnedgången blir inte lika bra.