Några fler viktväktare?

1/2 dl lättmjölk räknar jag som 0,5 points. Hur får du det till 0?

Likaså skulle nog sylten vara värd 0,5 points.

jag skulle räkna den frukosten som 4 pp i alla fall.   

Mina fruksotar ligger mellan 4-6 pp.

Ikväll har jag simmat 1 km och sedan har jag promenerat ihop 2 bonuspoints. Nu ska jag slappa resten av kvällen. Imorgon är det invägning på VV.

 

Jag vill också ha vår. Är så trött på snö och is.
Jag vill ha bar mark.

Är så irriterad, jag använder ju VV stegräknare som har räknat ut ett dagligt antal steg som anses hälsosamt och när jag har nått det så börjar den räkna bonus points.

Jag knäpper alltid på den på morgonen när jag klär på mig och jag tittade inte närmare på den idag. Det stod dag 7 och då skulle man ställa in den på nytt med nuvarande vikt och det gjorde inte jag.
Sedan var jag och lämnade in bilen och promenerade hem och då har den inte räknat ut någonting eftersom jag inte ställt om det. Promenaden var säkert på 45 minuter.

Nu har jag spänt fast den, men jag tror säkert att jag redan har tagit mina 6000 steg....
Får se hur den räknar när jag går och hämtar den, sedan får jag väl plussa på själv efter dagens slut.
Inte för att jag vill äta upp pointsen utan mest för att se hur många jag kan komma upp i under en vecka.
På dem sex första dagarna kom jag upp i 20 bonuspoints och då har jag INTE räknat 1 km simning på 30 minuter igår.               

Mitt sämsta resultat hittills, sedan jag gick med. I och för sig åt hag middag innan jag gick dit och förra veckan vägde jag mig på tom mage, Bara -0,2 denna vecka, och kaghade hoppats på -0,8 så att jag kunde nu mina 10%. Men om två veckor då jag går dit nästa gång ska jag klara det.

Tack för dem tröstande orden!

Snacka om frestelse. Det var tårta till fredagsfikat idag. Det fanns flera olika, jorgubb, frukt, choklad mm.
Såg gudomligt gott ut.

Där satt jag och åt mina två riskakor med skinka och det bara vattnades i munnen.

Får unna mig något mer VV vänligt ikväll.      

Välkommen. Ditt första delmål kommer du att fixa lätt o snabbt. Jag är med dels online, men går även på möten. Rörde på mig riktigt ordntligt igår, promenerade, fick ihop hela 7 aktivitetspoints. Ska fixa lite i köket, sedan ger jag mig av på min morgon promenad.

mitt inlägg blev lite hattigt. Tänkte säga att jag tycker att det är bra att gå på mötena. Man får lite tips och pepp när det är motigt, och sedan sätter det en lite extra presss på en att bli vägd av någon annnan.

Grattis till alla minus påvågen, Idag har jag slagit rekord i lite points. Har nog inte ätit mer än max 12 idag. Har opererat ut en tand i morse och var tvungen att fasta innan. Sedan var klockan 14 innan jag fick börja äta och dricka. Det har blivit några glas juice och tre tallrikar yogurt med mosad banan eller jordgubbar. En VV champinjonsoppa på burk blev det till kvällsmat. Får bara äta flytande föda idag. I kylskåpet väntar en VV chokladmousse. Den är jag värd.