Hjälp mig komma ifrån ovanan att småäta på kvällen!

Hur gick det för alla igår då det var lördag och allt? Jag åt faktiskt en del choklad på kvällen, och ett par smågodisbitar, men med tanke på vilken mängde jag brukar kunna stoppa i mig så var det klart godkänt!!

Vilka bra enheter, enkla att ta till. Jag har skrivit av dem på en lapp som jag satt på kylskåpet. Om jag klarar en bra vecka utan gotter och utan att överäta så får jag unna mig 50 gram mörk choklad och 4 dl chips på helgen vilket låter helt ljuvligt lyxigt!

Den här helgen har varit gropig och inte gått så bra men imorgon är det måndag och då är det nya tag. Lagom med mat, börja träna lite smått. Har fått låna en crosstrainer och sambon har lovat att ta läggningarna av barn så jag kan komma igång och träna. Så snällt! Och om jag lyckas under veckan får jag mina två enheter till helgen. 

Förresten igår kväll åt jag inget och la mig hungrig. Eller i alla fall trodde nog kroppen att den var hungrig då jag inte var proppmätt som jag brukar vara när jag går och lägger mig. Vaknade jätte, jättehungrig nu på morgonen och åt en stadig frukost och en lite lättare lunch. 

Vad roligt att ni får ut något av enheterna.
Jag tycker själv dom är toppen, jag kan gå en hela veckan och fundera på vad för gott jag ska välja på lördagen. 
Och så på lördagmorgon går jag och handlar och sen lägger jag upp i nån fin skål eller glas eller så, och så avnjuter jag varje liten smula och bara njuter.

Till skillnad från hur det var förr, för jag känner igen det där med att det är så svårt att veta vad som är lagom.
Antingen allt eller inget som sagt var, jag kunde vräka i mig en stor påse chips, en sån där 300 grams, en chokladask och cirka 2-3 liter läsk.
Och nästan inget av det njöt jag av egentligen, bara moffade i mig på rutin. 
Med ångest och dåligt samvete som ett brev på posten förstås.

Nu kan jag njuta, ha något att se fram emot och veta att det är helt ok, för det är sanktionerat av dietisten.
Guldkant. 

Jag åt min glass igår, tog lite topping  och maräng till, jag föll för det.
Å andra sidan så att leka lekar med 6 tonåringar är ingen barnlek, jag var helt slut efteråt.
Men åh så roligt vi hade det.

Prova att binda fast varsin ballong runt ankeln och så på med musik, 
dansa till musiken
försök samtidigt trampa sönder dom andras ballonger.
håll din egen ballong borta från dom andras fötter. 

Grannarna tror man är galen, men roligt var det.                      

Jo tack, det där med att svulla i sig bara för att det finns och egentligen inte njuta av det, har man ju gjort några gånger

4 dl chips säger ni... Vet ni ungefär hur mycket det väger? Det där med guldkants-tänkandet är helt klart värt att ta till sig!