Är värkar och sammandragningar samma sak?!? :/

Jag trodde först att jag bara hade förvärkar, men när jag låg hemma i sängen och inte kunde ligga still för det gjorde så ont så förstod jag att det var riktiga värkar. För mig kändes det som de mensvärkskramper som gör att jag kräks när jag har mens. Fast jag kräktes inte, men höll i en kräkpåse i 18 timmar ifall jag skulle ;).