Överviktig och Gravid...
Hej, jag ären kvinna på 25 år. Under min förra graviditet gick jag upp från ca 75 kg till ca 115 kg. Jag gjorde verkligen allt fel den gången. Jag åt HELA tiden när jag mådde illa, för det hjälpte ju. Matportionerna blev bara större och större och jag blev till slut stilla sittande för att vikten gjorde att jag fick ichias. Detta var hemskt!
Nu är jag gravid igen och jag väger ca 90 kg. Är i vecka 5 och vill verkligen inte gå upp mer i vikt. Helst hade jag velat gå ner så jag inte får dessa bekymmer igen.
Vad ska jag göra? Jag kan ju inte gå på en diet nu, det är ju dumt. Så mycket förstår jag själv. Men jag funderar över matvanorna, vad är bra/inte bra. Mängd? Måste man äta ca 2000 kal om dagen eller går det bra att äta max 1500?
MVH Sofia