Morriiss skrev 2013-09-01 10:19:29 följande:
Anton.... Du tränar ju en del... el massor

Hur många vilodagar har du??
Jag tränar på gym 3, ibland 4 dagar per vecka, sen går jag långpromenader 4-5 dagar i veckan,
i alla väder utom full storm, mycket träd längs skogsvägarna jag trampar på. Promenaderna "ligger" mellan 10 km och som mest hittills 31,6 kilometer, enligt
RunKeeker, men jag snittar nog runt 15 km, cirka 5 dagar i veckan då. Egentligen gillar jag det mycket bättre att jogga men har knän som krånglar efter mycket kampsportsträning, så det får räcka med promenader, det funkar i alle fall.
Men
totala vilodagar...det vet i fan, jag blir så helvetes rastlös om jag inte får röra på mig, "sitta stilla" en hel jävla dag....usch. Nu har jag ett jobb där jag rör mig relativt mycket, en del av dagarna vill säga, å det hjälper såklart till att hålla rastlösheten stången.