Jon the papa skrev 2015-01-27 11:43:46 följande:
Men tackar kärahjärtanes för en fin tisdagsutsikt :D
Haha och jävla Lost in T ! Du får mig bara irriterad över att handleden funkar skräp fortfarande så en inte kan träna bröst och axlar XD Men om året kanske så :D Och pluspoäng på alltid stilfulla bilder :)
Tack Jon det var ingen dålig komplimang! Trist med handlederna, men de flesta killar tränar alldeles för mycket bröst och får gorilla look istället för en rak och öppen hållning. Om handlederna klarar att drag och lyftövningar kan du ju se det som en möjlighet istället. Du är iofs väldigt rak i hållningen redan har jag sett

....Jag har haft mycket problem med axlarna och har lärt mig att det knappt krävs några vikter för att få bra resultat....lite beroende på vad du är ute efter iofs.