Hej
Det beror på storleken på din proteindrink, men eftersom du verkar gå ned bra i vikt tror jag inte att en liten ökning i energi (i form av protein) kommer att stoppa viktminskningen.
Sen tycker jag att det är bättre om du kan lägga till protein i form av kesella, ägg eller magert kött istället!
Vad äter du nu till mellanmål? Du kan ju göra egna proteindrinkar med kesella och bär som bas. Det är bra mellanmål. Kan du äta bönor utan att magen protesterar? Ett gott mellanmål är att mixa vitabönor med feta eller soltorkade tomater och ha som dipp till morötter.
Vad kul att du uppskattar det.
Man vet aldrig vad importerade proteintillskott kan innehålla, men jag tror att det är ovanligt att de skulle innehålla anabola.
Låter som du väljer bra mellanmål och frågar du mig så tror jag inte att du har proteinbrist, men det ska du ju kolla upp så avvakta resultatet som du tänkt.