Är jag tjock? Behöver jag gå ner i vikt? Ärliga svar tack!

Sorry, jag är trött.. Det är ju en bild du har postat! >_<

Men vad kör du för träning?

Joo visst är det så gällande BMI men jag har ju fortfarande mycket fett kvar vilket tydligt syns på mina bilder jag lagt upp i min TS

ingen fara ;) 

 Jag försöker träna ca 5ggr/v då kör jag minst 30min-1h kondition i form av crosstrainer/cykel/löpband och sen styrketräning blandat med funktionell träning. Ibland lyfter jag enbart tungt för att trötta ut en viss muskelgrupp till max. Kör tabata-metoden vissa dagar, ja du fattar säkert :) Brukar blanda från dag till dag just för att maxa min träning och inte överträna vissa muskelgrupper. 

Okej.. Ja, de låter ju varierande å bra.

När äter du maten? Ser du till dig att få i dig extra protein (tex genom proteinpulver) vid träningspassen (speciellt efter)?
Har du testat att deffa någon gång?

Jag försöker äta var 3:e timma har tre huvudmål frukost, lunch och middag sen små mellanmål, 2-3st beroende på när jag går upp. Brukar äta ett mellanmål ca 1h innan träning och efter tar jag oftast  en proteinshake. Ibland blir det ett huvudmål innan men det är beroende på vilken tid på dagen jag tränar, men oftast blir det träning på förmiddagen runt 11. Brukar ligga runt 1500-1600kcal/dag. Väger all mat innan så har bra koll på det.

nopp. Det behöver du inte.

Okej, inga barn.. Jag tycker du är tjock, eller rätt mullig. Jag är 174 och väger 77 kg just nu. Jag hat två barn, varav den yngsta är 2 månader. Jag känner mig jättetjock. Jag mår bra och ser bra ut när jag väger 65-70 kg. Jag tror att man mår bättre när man inte väger för mkt, det är jobbigt för kroppen att vara tung. Det tycker jag iaf.. Lycka till med träning och allt! Mkt bra jobbat!!

Okej.. Du var 168cm skrev du va?
Det känns som om 1500-1600kcal är kanske lite väl mycket ändå.. Men hur länge hade du hållt på å tränat?

Det beror ju alldeles på hur mycket hon förbränner.
Jag skulle inte råda någon att gå under det energiintaget utan istället öka förbränningen med mer motion.

nä i mina ögon är du perfekt, behöver inte gå ner ett hekto ens.
Du e superläcker som du ser ut nu

Tobben