Har du en mammamage?Tävla om maghjälpen- ett personligt träningsprogram
Vi på Familjeliv älskar mammamagar!
De är symbolen för de rara småttingarna som burits där inne. Men magen får också ta mycket stryk av graviditet och förlossning och som förälder kan det vara svårt att komma igång med träning och hinna prioritera det.
Nu ger vi dig chansen att vinna ett åtta veckor långt personligt anpassat kost- och träningsprogram tillsammans med vår träningsexpert Elmina Saksi från Föräldrafitness!
För att vara med och tävla vill vi att du laddar upp en före och en efter bild av din mage här i tråden. Före kan vara både före graviditeten eller under och en efterbild på hur den ser ut nu.
Du väljer själv hur du vill fota magen, med eller utan kläder, helkropp eller halvkropp eller närbild – du bestämmer vad du vill visa. Du behöver också skriva en motivering till varför just du ska vinna.
Den bästa motiveringen tillsammans med före och efter magfotot vinner träningsprogrammet Maghjälpen.
Tävlingen pågår den 11-17 november och vinnaren utses av en jury på Familjeliv.
Läs fullständiga tävlingsregler här
Bli kvitt med mammamagen en gång för alla! Maghjälpen är ett 8 veckors individuellt anpassat kost- och träningsprogram. Det passar både dig som är nybliven mamma som behöver veta hur du kan komma igång med träningen som det passar dig som misstänker att dina magmuskler inte läkt ihop ordentligt efter graviditeten.
Du kommer att få personlig hjälp, där träningsprogram och recept noga utarbetas efter dina behov. Till recepten kommer du få veta hur du kan anpassa maten efter dig, ammande eller inte, samt övriga familjemedlemmar om du så önskar.
Varje vecka återkopplar du till mig om din kost och träning och jag ger dig alltid personlig feedback, du behöver alltså ha tillgång till internet för att kunna använda tjänsten.
Vinsten måste utnyttjas under före sista juni 2014.
Vinstvärde: 1850 kr
Gilla gärna Föräldrafitness på Facebook: www.facebook.com/Foraldrafitness
Har du en fråga till Elmina?
Du kan ställa den redan nu i vårt expertforum
www.familjeliv.se/Forum-15-439
Lycka till! 
