Vi som fått barn efter IVF/ÄD 2014/2015
Hej vänner! Nedan läste jag på Mamma Fitness Facebook sida:
Alla som ammar går inte ner i vikt per automatik.
Vissa går tom upp av amning.
Skyll på dina hormoner!...
Efter förlossningen sjunker nivåer av östrogen och prostaglandin, däremot är det ett annat hormon som "tar över" och det är prolaktin.
Prolaktinet gör att mjölkproduktionen ökar och underhålls men även- och det helt naturligt- att fettförbränningen blir långsammare i att kroppen ser till att det blir tillräckligt med mjölk för barnet.
Kroppen är inte ute efter förbränning utan snarare tvärtom, att hålla i fettet så mycket som möjligt så det räcker till amning.
Om man tillhör kategorin där man behöver gå ner efter förlossningen men inte kan : ha koll på maten då många mammor blir extra hungriga av amning, sen börja med promenader och sen med lättare styrka.
Livet är orättvisst, absolut
Kändes väldigt skönt för mig att läsa då jag kämpat med vikten sedan nyår och mått dåligt över att jag fortfarande är så stor. Hoppas detta kan hjälpa någon annan och motbevisa myten att alla går ner av att amma..
