Hjälp! 2 veckor semester kvar MÅSTE gå ner i vikt!
Skippa alla kolhydrater. (ris, pasta, vitt bröd, fikabröd, godis, snacks och läsk samt alkohol)
Rör på dig . Cykla, promenader, varje dag.
Dricka vatten
Skippa alla kolhydrater. (ris, pasta, vitt bröd, fikabröd, godis, snacks och läsk samt alkohol)
Rör på dig . Cykla, promenader, varje dag.
Dricka vatten