Ny med PCOS, hittar inte mina svar..

Gammal tråd, men gör ett försök...

Lågkolhydratdiet vid pco. Jag har precis fått diagnosen. Dock kan jag inte äta typ LCHF eller liknande. Mår fysiskt dåligt, fungerar inte på jobbet och sover 14 timmar per dag för att över huvudtaget kunna arbeta...

Är heller aldrig sugen på socker eller kolhydrater.

Gjorde test förut vilket visade på att jag inte är insulinresistent eller insulinkänslig.

Har ni något att tips på diet? Helt förvirrad och förstörd här :(

Är normalviktig, eller ja något underviktig. Aldrig haft problem med acne eller kroppsbehåring.

Men vill att detta ska bli bättre! Men det är inte värt att må såhär, måste ju arbeta :(

Ja, har läst att fler än dig har mått bättre av det!

Kul att höra att det fungerar för dig! :)

Har testat att äta olika mäng kolhydrater för att hitta en balans. Vilket inte riktigt fungerar.

Känns så hopplöst. Verkar vara det ända sättet för att pco:n ska bli bättre.

Dock är det bra med träning också. Men kan inte träna längre, blir klumpig och olordinerad med en huvudvärk som är extrem. Mådde alltid så bra innan...

Hur lång tid tog det för dig att få en diet med mindre kolhydrater att fungera för dig? Och hur hittade du balansen? :)

Har din pco blivit bättre? Har du mens eller ägglossning själv med den kosthållningen? :)

Okej, skönt att du har en normal cykel! Måste vara underbart att det fungerar, även om det kom lite efter ett tag! :)

Har läst om att det kan ändras, framförallt om man ändrar kosten villet påverkar insulinet.

Tack för tipset, ska kolla upp det!

Jag har inga problem med pco eller vad man ska säga. Alltid haft en regelbunden cykel med regelbunden ägglossning. Slutade med p-piller för ett år sedan och mensen har inte kommit tillbaka. På kvinnokliniken sa en BM/gynekolog att allt såg bra ut och att jag verkligen inte hade pco eller någon annat. Andra besöket med en ny Gynekolog så sa hon att jag hade pco redan innan besöket. Och under vul så sa hon att det inte var typiskt utseende men att jag har det ändå. Så vet inte riktigt vad jag har egentligen. Nu vill de inte göra nått mer eftersom det står i journalen. Men blodproverna var riktigt bra. Kollade även insulin nivån och blodsockret för ett tag sedan vilket är som det ska. Så är inte heller insulinresistent.

Jag är allergisk mot spannmål (då även gluten) så äter inget mjöl alls. Aldrig. Och rådet jag fick av gynekologen var att jag va tvungen att ta bort kolhydrater, annars skulle mina chanser att få barn bli ännu mindre.

Tycker också det är konstigt. Tydligen ska man utesluta andra saker och ta fler prover för det.

Jag var regelbunden innan p-piller. Kom alltid i tid hade även regelbunden ägglossning. Hade bara p-piller ett år för fick massa biverkningar och mådde varken psykiskt eller fysiskt bra.

Så min egna hormoner har det aldrig varit fel på. Det är bara efter p-piller som de inte vill fungera....