Nån mer som känner/känt hugg i skinkan?

Det är både jobbigt och irriterande när man inte vet vad det beror på eller vad man ska göra åt det. Men jag testade att stretcha framsida lår (helt enkelt dra upp foten bakom mig liksom) både stående och liggandes. (Orkade hålla kvar längre om jag låg ner.) Min teori är att när det gör ont på ett ställe så är det motsatta sidan som är problemet. Testa några dagar i rad, hjälper det så är det bra, annars så vet du att det inte var det i alla fall :)