Forum Allmän debatt - Känsliga rummet
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • 70000 steg/vecka..

    Tis 2 jan 2018 15:16 Läst 7674 gånger Totalt 78 svar
    Anonym (1280)
    Visa endast
    Tis 2 jan 2018 15:16

    eller som i mitt fall ca 3,5 mil.
    Hur många är det egentligen i dagens bilburna samhälle som rör sig så mycket minst var vecka?
    Om man räknar om det kommer man upp till dessa siffror om man är i väg och tränar 2-3 dagar i veckan? Beror givetvis kanske på vad det är man tränar och även på hur man tar sig dit...
    De dagar som jag jobbar så kommer jag lätt upp i dessa steg. De pga att jag går till och från jobbet. Annars hade jag inte gjort det även om det är ett väldigt rörligt arbete inom hemvården. 

  • Anonym (Lena)
    Visa endast
    Tis 2 jan 2018 15:22 #1

    Jobbar på kontot, kör bil  till jobbet (30 minuter), och om jag inte gör något särskilt (tränar eller promenerar), utan är på jobbet, är hemma och kanske en tur till affären, så kommer jag upp i kanske 3-4 000 per dag. Så jag måste se till att röra på mig.

  • Tis 2 jan 2018 15:41 #2

    Jag snittar cirka 80 000 steg/vecka. Då går jag till och från tåget både på väg till och från jobbet. Totalt en dryg timmes rask promenad per dag under arbetsveckan. 

    Utöver detta styrketränar jag 3-4 gånger i veckan varvat med något löppass då och då. 

    Skulle så klart kunna åka buss till och från tåget men eftersom jag har ett kontorsjobb värdesätter jag promenaderna till och från tåget väldigt högt.

    Hemma sitter jag väldigt sällan stilla då det antingen är hushållsarbete att sköta eller en 1,5-åring att passa på . 

  • Anonym (1280) Trådstartaren
    Visa endast
    Tis 2 jan 2018 15:48 #3
    nonameleft skrev 2018-01-02 15:41:52 följande:

    Jag snittar cirka 80 000 steg/vecka. Då går jag till och från tåget både på väg till och från jobbet. Totalt en dryg timmes rask promenad per dag under arbetsveckan. 

    Utöver detta styrketränar jag 3-4 gånger i veckan varvat med något löppass då och då. 

    Skulle så klart kunna åka buss till och från tåget men eftersom jag har ett kontorsjobb värdesätter jag promenaderna till och från tåget väldigt högt.

    Hemma sitter jag väldigt sällan stilla då det antingen är hushållsarbete att sköta eller en 1,5-åring att passa på . 


    När jag hade arbete i grannkommunen och fick ta bussen dit så gick jag eller cyklade till resecentrum. Fanns inte på kartan att jag skulle ta stadsbussen för endast 2 km enkel väg..
  • Tis 2 jan 2018 16:06 #4

    Hela dagar med både arbete och fritid inräknat så är har min stegräknare visat på typ mellan 125660 och 143036 per vecka, och vissa arbetsveckor mer än så. ... Med vänlig hälsning, Pentra

  • Tis 2 jan 2018 16:17 #5

    En vanlig vardag går jag ca 8500-10000 steg brukar försöka komma upp i minst 10000 per dag. Är det hämtning och/eller lämning på fsk blir det ca 2500 steg ytterligare. Sedan blir det ju oftast träning när inte mobilen är med och registrerar stegen. Så jag kommer nog upp i 70000 steg/vecka de allra flesta veckorna.

  • Tis 2 jan 2018 16:18 #6

    Ovan är för vinterhalvåret!

    Sommarhalvåret blir det def inte så mycket steg för då cyklar jag till och från jobbet och hämtning/lämning. Antalet steg blir då betydligt färre, men då cyklar jag ca 18 km per dag istället.

  • Anonym (tony)
    Visa endast
    Tis 2 jan 2018 16:23 #7

    Jag går ungefär 50 mil vecka. Men jag gillar att promenera till skillnad från andra.

  • Tis 2 jan 2018 16:35 #8

    Har bara stegräknare på jobbet och där blir det allt mellan 8000 - 14000 steg /dag beroende på hur mycket robotar och andra maskiner strular.

  • Anonym (mycke­t)
    Visa endast
    Tis 2 jan 2018 16:36 #9

    Jag snittar på 20000 steg om dagen, vilket blir 140000 steg i veckan. Ca 80 mil i veckan, alltså.

  • Anonym (1280) Trådstartaren
    Visa endast
    Tis 2 jan 2018 16:41 #10
    Anonym (mycket) skrev 2018-01-02 16:36:06 följande:

    Jag snittar på 20000 steg om dagen, vilket blir 140000 steg i veckan. Ca 80 mil i veckan, alltså.


    Du menar 8 mil i veckan...
Logga in
Bli medlem
Medlemsregistreringen är tillsvidare avstängd mellan 00:00 och 07:00. Vänligen återkom senare.

Innehåll

Innehåll

Svara i tråden...

Innehåll