Inlägg från: Anonym (Step) |Visa alla inlägg
  • Anonym (Step)

    70000 steg/vecka..

    Jag tycket stegräknaren i iPhone är konstig. Kör min billiga från Claes Olsson, litar mer på den.

    Har lång pendlingsväg till jobbet med tåg och T-bana eller buss. Samt stillasittande jobb. Ingen bra kombo.

    De dagar jag inte kör gruppträning försöker jag få ihop 10.000 steg genom att promenera olika delar av vägen till och från jobbet. Hittar bra i Sthlm nu :). Nu har jag inga dagistider att passa och styr min tid så det är inga problem. Stegräknaren är bra motivation.

    Om ett par månader kommer golfsäsongen igång. Den längsta banan jag spelar ger nästan 18.000 steg. Fast då är ju inte alla steg powerwalk. Hattandet på green räknas ju också :)

  • Anonym (Step)

    Ni  som går så många mil om dagen. Konditionstränar ni också? Och tränar rörlighet?

  • Anonym (Step)
    Anonym (Varierar) skrev 2018-01-03 14:15:22 följande:
    Pga sjukdom så är promenader det jag klarar av. Jag försöker promenera i olika terräng för ökad rörlighet.
    Det är ju utmärkt! Man ska göra det man klarar av.
Svar på tråden 70000 steg/vecka..