Ett högt FSH innebär att äggstockarna reagerar dåligt och behöver mer hormoner för att äggen ska mogna och släppa och ju högre fsh ju sämre värkar äggstockarna funka. Lågt AMH tyder på låga äggrederver som ofta är till följd av dålig äggkvalitet. Äggen dör snabbare då. Men det behöver ej vara så särskilt om man är yngre.
Oj. Listan jag tog var lång. Jag kollade massa på youtube på Hethir Rodriguez och naturalfertility jag köpte inte deras saker utan hittade på amazon och hälsokost men de har massa bra tipps om tillskott och kost.
Jag hade kanske bara tur men detta är vad jag tog/gjorde.
Maca pulver ger energi och stabiliserar hormoner.
Spiulinapilver massa vitaminer
Vetegräs
Bipollern
Brukade ha detta i en grön smithe. Köpt på Ica kvantum billigare en hälsokosten. Köpte mig en bra ochbkraftig Mexer.
Även sambon fick massa gröna smothees.
Tillskott
Mitt val kvinna från Apoteket
Omega 3, 2000mg (jag äter ingen fisk)
Bidrottninggelé
Angus castus (hormonstabiliserande)
Q10 (ubiqnol ej ubiqnon) 600-900 mg är jätte dyrt att köpa i Sverige men finns som japansk ubiqunol på amazon.
Ketos-7
Massa nötter Och grönsaker och frukt.
Åt så mycket ekologiskt jag kunde. Slutade ved kaffe och svart te. Drack rött te och små mängder grönt te. Minskade mjölkprodukter och de mjölkprodukter jag åt var ekologiska.
Alkoholen försökte jag begränsa men ville inte sluta helt även om det reckomenderades. Drack då ekologiskt vin.
Mina favoriter är maca pulvret som ger energi som ersatte kaffet. Tyckte även om q10 som sägs ge energi till alla kroppens celler. Q10 finns i alla kroppens celler ich minskar ju äldre man blir.
Jag bytte ut tvålar och hudprudukter till ekologiskt.
Gjorde några omgångar av akupunktur och hittade klip på youtube om acupressur vid infertilitet.
Jag tempqde för att hitta ägglossning
Många utav tillskotten måste man fråga sin läkare om man kan ta om man tar läkemedel.
Min mens ändrades efter några månader från 23-24dagar(vanligtvis högt fsh)till 27 dagar och blöde i5-6 dagar måttligt i stället för 3 dagar mycket sparsamt. Min lutealfas ändrades från 12-13 dagar till 15 dagar. Så något hände.
Jag blev gravid i juli men fick missfall, blev sedan gravid i början av november igen och är nu enligt ul i går i V 20 och bebisen såg frisk ut
Jag skrev en tråd för ca 1årsedan själv ledsen efter att fått reda på mitt fsh och amh. Ska försöka hitta länken.
Säger inget om detta verkligen funkar men jag är nöjd att jag provade allt jag kunde eftersom att söka hjälp via läkare inte var aktuellt för oss.