Tips - måste gå ner 50kg
Hej! Jag har alltid varit en normalviktig person, och aldrig haft komplext eller haft problem med vikten.
Jag blev gravid vid 17 års ålder och där gick jag upp ca 20 kg. Jag mådde jättedåligt, inga kläder passade osv.
Sen så hände nånting i mitt liv som gjorde att jag blev deprimerad och nere, där gick jag ner alla mina extra kg.
Efter något år blev jag gravid igen, och hände samma sak där, gick upp en del men allt var HELT OK!
Sedan kom grav nr 3 och blev bara tjockare efter denna graviditet.
Nu är jag jätte överviktig och jag orkar inte mer.
Min fråga är HUR börjar man en viktresa?
Jag har försökt massa gånger men jag klarar inte av mer än 1 månad.
Har gymkort och har inte gått dit på mer 1 år.
Snälla tips tips!