Hjälp snälla
Hej!
När kan man träna magen efter förlossningen ?
Fick barn för 2 veckor sen
Och jag har knappt gått ner i vikt,
Jag hel ammar ,
Kan jag göra sitaups ? Något annat mag träning
Tips ni som har erfaranhet
Hej!
När kan man träna magen efter förlossningen ?
Fick barn för 2 veckor sen
Och jag har knappt gått ner i vikt,
Jag hel ammar ,
Kan jag göra sitaups ? Något annat mag träning
Tips ni som har erfaranhet
Tack alla ni som
Tog er tid och svarade på mina frågor . Uppskattar det verkligen
Vänta tills du har varit på efterkontrollen och rådfrågat din barnmorska
Men du. Det vanligaste är att det tar flera månader innan magen återhämtat sig.
Man brukar säga att man måste ge kroppen minst lika lång tid att återgå till sin vanliga form som man har varit gravid. Alltså 9 månader.