Hjälp snälla
Hej!
När kan man träna magen efter förlossningen ?
Fick barn för 2 veckor sen
Och jag har knappt gått ner i vikt,
Jag hel ammar ,
Kan jag göra sitaups ? Något annat mag träning
Tips ni som har erfaranhet
Inlägg från: Febbarn
|
-
-
Svar på tråden Hjälp snälla
-
Tack alla ni som
Tog er tid och svarade på mina frågor . Uppskattar det verkligen -
Ja jag får göra det .Jacqueline skrev 2018-03-08 13:44:06 följande:
Vänta tills du har varit på efterkontrollen och rådfrågat din barnmorska
Men vad gör man på efterkontroll ?
De har varit så dåligt väder
Jag har inte gått ut med lillan jag hel ammar plus bli hungrig snabbt ,
Va inte lika hungrig nör jag va gravid.
Därför jag ställde frågorna
För jag har alltid haft smal midja
Men nu magen är "hänig" och är bara lös
Mår jätte dåligt
För alla ska kommentera att min mage är fortfarande stort , plus jag födde barnet för 2 veckor sen och 3 dagar -
Du har rätt , men många säger att så fort man föder så går man ner i viktEpicNurse skrev 2018-03-08 14:22:29 följande:
Men du. Det vanligaste är att det tar flera månader innan magen återhämtat sig.
Man brukar säga att man måste ge kroppen minst lika lång tid att återgå till sin vanliga form som man har varit gravid. Alltså 9 månader.
Jag gick upp från 55 till 76
Och har inte gått ner ngt alls