Vill bara skriva att om du har så jobbiga känslor och tankar att du faktiskt ens funderar minsta lilla på att skada dig själv eller dylikt, så ÅK till en psyk-akut.. Där får du prata med någon, och kanske eventuellt något lugnande utskrivet, om det skulle behövas.
Du ska absolut inte sitta där ensam och må så dåligt!
Eventuellt att du ringer en förälder eller annan närstående som kanske kan komma och hålla dig sällskap?
Jag vet att det låter klyschigt och inte ens hjälper dig just nu, men det BLIR faktiskt bättre.. det blir det. Men vet att man inte ens kan tänka så, när man mår så dåligt som du verkar göra :(
Du är inte ensam. Du är aldrig ensam. Det finns alltid någon! Om inte, så finns iallafall vi "främlingar" på internet.
Hej, lider med dig, Det är inte roligt. Det finns en del grejer du kan göra om du vill göra ett försök att få tillbaks honom.
Ofta är det så att det som känns som det vore rätt är helt fel och tvärtom. Det är en massa psykologi inblandat om hur vi fungerar som individer, vissa skillnader mellan män och kvinnor men ändå stora likheter.
Att en relation, eller att någon gör slut har oftast att göra med att attraktionen har försvunnit. Men det verkliga skälet är oftast svårt att få reda på och det spelar heller ingen roll, för grundorsaken är ändå tappad attraktionskraft.
Då gäller det att skapa mer attraktion, att bli mer attraktiv i den andres ögon.
Att hålla på och böna och be gör dig mindre attraktiv, att komma med blommor och uppvakta, köpa dyra presenter och annat gör dig också mindre attraktiv. Det visar bara att han lätt kan få dig.
Precis tvärtom mot vad vi har lärt oss från filmer o TV ska du inte komma med blommor o presenter och sjunga nedanför balkongen även om det är det som kanske känns rätt.
Har du redan köpt presenter o blommor, bönat och bett? Har du skrivit långa tårdrypande SMS osv? ingen fara, det går att ordna upp. (kommer snart till det)
Den mänskliga hjärnan är knäpp. Vi vill ha saker som vi inte kan få, vi vill ha saker som ger oss status (ofta). Kvinnor o män som är superstjärnor eller tillhör eliten på något sätt är attraktiva för att vi aldrig kan få dem. och det gäller nu att du blir mer attraktiv. Det sämsta du kan göra då är att böna och be och uppvakta. Det bara är så. Logiken och det som känns bäst går ibland helt tvärtemot.
Jag vet inte vilken kommunikation ni haft tidigare men det du ska göra nu är att skicka ett mess om det är det som är er vanligaste kommunikationsmetod. I det så skriver du bara något i stil med: " tack för denna tid, ha en bra sommar" eller nåt i den stilen och sedan så går du in i total radiotystnad i minst trettio dagar. messar han tillbaka eller ringer så svarar du inte. (om det inte är praktiska saker som måste lösas, typ lämna nycklar, kläder, prylar eller så)
Har du hållit på och bönat och bett så behöver du göra ett litet tillägg till messet där du säger typ " ursäkta att jag hållit på som jag gjort men det har varit en känslomässig bergodalbana för mig de senaste dagarna, sorry. Ha en bra sommar." eller nåt i den stilen. men grejen är den är att det ska vara kort och snärtigt och du i princip vänder på steken och lämnar honom.
Walk away and don´t look back (inte nu i alla fall)
Sannolikt kommer han att börja messa tillbka men det totalignorerar du. sitt på händerna och svara inte.
Om det är praktiska saker som inte är av akut karaktär svara dagen efter. är det halvakuta saker, vänta minst en timme med att svara beroende lite på hur snabbt du brukar svara i vanliga fall.
Sen ska du ta hand om dig själv. Träna, fika med polare, jobba, sola, häng på stan, gå ut, gör din favorithobby. Se till att du mmår bra. Det är svårt, men fokusera på det. fixa naglarna, fixa håret, unna dig saker. gör dig snygg och fräsch, gör dig mer attraktiv.
Om ungefär två veckor kommer du märka att det fungerar, du tänker mindre på honom, du mår bättre, du kollar inte telefonen, insta, fejjan, snap var tredje minut, du är lugnare och mer harmonisk.
När det gått sådär trettio dagar kan du höra av dig igen. men jag kan skriva mer då. ;en börja som jag sagt så ska du se att det blir bättre.
lite snabbt skrivet kanske, men där har du några bra grundregler att hålla dig till.