Svårt att gå ner i vikt - tips?

Hej,

jag är mamma till en son på drygt 1,5 år. 

Jag väger 10 kg mer än innan jag blev gravid och upplever mig ha svårare att gå ner i vikt nu än innan jag hade barn.

Jag har sedan ett par månader tillbaka slutat att äta socker i veckorna, äter kanske något chokladbit på helgen och lite chips. Jag dricker kanske 2 öl eller 2 glas vin i veckan. Jag försöker äta bra mat och inte så stora portioner, samt lagom mängd mellanmål. Jag äter ibland någon macka eller mjölk med flingor  efter kl. 18 på kvällen.

Jag tränar inte aktivt, men promenerar cirka 3 km dagligen. 

Ingenting händer med vikten trots att jag slutat med socker i veckorna samt äter lite nyttigare mat med mindre portioner... midjan är lite smalare men vikten står stilla... Ifall jag slarvar och äter lite socker i veckan märker jag det direkt på vikten, har alltså väldigt lätt att gå upp i vikt...

Någon med liknande erfarenhet som kan ge tips på hur jag kan gå ner i vikt??

Jag har testat en app med kaloriräknare, men tyckte det var för tidskrävande att skriva in allt man äter samt få portionsmängderna rätt... 

Jag förstår att jag skulle behöva röra på mig mer än jag gör idag, men jag tänkte att det kanske skulle funka att gå ner i vikt lite bara av att äta på ett bättre sätt också...frågan är bara hur...