Svårt att gå ner i vikt - tips?

Rör dig mera! Promenera snabbt ofta! Sätt ungen i vagnen och gå massor! Gå flera gr om dagen! Sluta använda bilen om du har bil! Och sluta äta kött och mjölk och smör osv! Ät tofu! Grönsaker! Drick grönssksjuice! Ät frukt! Du kommer rasa! Ät inget som har dåligt kolesterol som kött och mjölkprodukter osv!!