Hälsovinster med low carb?

Jag är inte lika svullen om magen när jag skippar spannmål och socker.
Ju mindre frukt desto mindre gaser i magen. Har inga problem med rå vitkål eller lök, men mycket frukt sätter fart på det hela.

Behöver inte äta hela tiden för att hålla blodsockret jämt. Det enda är att jag blir hungrigare när jag väl äter om jag skippar frukost och sedan äter sen lunch. Då går det åt större portion för att magen ska vara nöjd.

Allmänt piggare och gladare. Slipper att vara sur för att man är hungrig eller det där suget i magen som infinner sig när jag äter vanligt.
Orkar mer än många andra som äter traditionellt även om jag har urdålig kondis.
Jag är mer uthållig eftersom blodsockret inte sjunker drastiskt.

Sedan tillkommer tryggheten i att veta att jag äter bra och ren mat och slipper få i mig en massa tillsatser. Det är inte så mycket tillsatser i grönsaker och kött/fisk.
Självklart kan man laga all mat ifrån grunden även om man inte äter LC!