Hälsovinster med low carb?

Jag har inte upplevt något negativt med LCHF.
Förutom i början då kroppen avgiftades från socker, en vecka var jag totalt orkeslös, enormt sug på socker och värsta tänkbara huvudvärken. Några veckor hade jag också extremt dålig hud.
När kroppen hade vant sig vid ett liv utan socker har jag mått prima!
Aldrig haft bättre hud!
Inga gaser längre
Perfekta blodvärden (kontrollerats flera gånger)
Blir aldrig akut hungrig, menar att även om man är hungrig och viktigt att äta regelbundet så gör det inget om det ibland uppstår situation då man inte hinner/kan äta, man klarar det bättre än med kolhydratkost.
Mer ork och energi
Har svårt att komma på fler positiva då jag levt så länge med detta så kommer inte ens ihåg hur det var innan

Det har fungerat perfekt!
Har tappat över 30kg och inga negativa effekter, bara positiva.
Sedan tycker jag att jag äter bra, mycket grönsaker och någon protein till (och sås).
Visst blir även jag sugen på kolhydrater ibland men då äter jag en macka (grovt bröd, max en gång i veckan) och är nöjd.
Glömde nämna att jag har alltid haft problem med förstoppning även det har jag blivit av med när jag äter LCHF.