Hormonspiral
Ska för första gången sätta in hormonspiral på måndag. Tips och råd inför och efter om ni har erfarenhet? Är det några restriktioner efter har tugnt jobb häst och tränar. Något man ska undvika? Tacksam för råd och tips.
Du kan ev behöva ta fler tabletter på kvällen .
En varmvattenflaska på magen är skönt att ha efter.
Slappna av, andas djupt och lugnt och det brukar gå fint!
Vet att en del har använt sig av en tampong med lite xylocain-salva på som de tagit ut precis före insättningen, men tror nog att tabletterna ska räcka bra ändå.
Du ska undvika samlag i åtminstone tre dygn efteråt, det skadar inte med en veckas uppehåll. Undvik att bada i simhall de tre närmaste dagarna också, och pilla inte där inne. Infektionsrisken är förhöjd precis efter.