Avenia skrev 2019-09-09 17:24:31 följande:
Fel! Prova själv. Styrketräning sätter igång en förbränning som håller i sig ett dygn. Muskler är rena rama förbränningsmaskiner.
Men muskler väger! Du förbränner fett, får mer muskler men går inte ner i vikt så mycket och det var vad frågan gällde.
Men det viktiga är att man tränar på det sätt man trivs med!