Skulle detta gå? Träning/kost

Låter som du ska äta väldigt lite? Inga mellanmål?

Tränar du ingenting idag och ska lägga om till träning och ny kost så kommer det bli väldigt jobbigt.

Skippa läsk och sötsaker och kör tre styrketräningarnas i veckan och ett kardio pass så kommer resultaten att komma :)