Presenter

Sälj sakerna du inte vill ha alternativt skänk bort dem. Låt dem bli sura då. Du har ju försökt förklara för dem. Lyssnar de inte så är det deras problem.

Pausa umgänget om de får dig att må dåligt.

Öva på att säga nej framför spegeln. Kan verka löjligt men ju mer du övar på att säga nej dessto enklare kommer det att bli. Våga stå upp för dig själv.