Luft i musen
Testa att göra knipövningar varje dag ett tag och se om det blir bättre. Knipen ska vara inåt uppåt.
Om du googlar så finns bra info på 1177 om hur du hittar rätt muskler.
Det är inte säkert att man är stark bara för att man är ung och det är bra att träna bäckenbotten även innan man blir gravid så det skadar inte att testa om det hjälper.