Luft i musen

Testa att göra knipövningar varje dag ett tag och se om det blir bättre. Knipen ska vara inåt uppåt.

Om du googlar så finns bra info på 1177 om hur du hittar rätt muskler.

Det är inte säkert att man är stark bara för att man är ung och det är bra att träna bäckenbotten även innan man blir gravid så det skadar inte att testa om det hjälper.

Du kan ju alltid testa.

Jag antar att man kan få in luft utan att vara slapp också, kanske om penis eller dildo liksom trycker in luften i slidan?!?

Det har bara hänt mig ett par gånger under hela livet, trots att jag har fött barn så jag vet faktiskt inte.

Du har iaf inte sabbat dina muskler med sex på något sätt det är ju helt säkert.