Någon som lyckats sluta med citalopram och mått bra ?

Jag lyckades sluta med fluoxetin. Hade tagit det i över 10 år, hög dos. Jag hade försökt att sluta flera gånger innan, men det gick inte, blev för jobbigt. När jag väl lyckades, var det för att jag bestämde mig för att ta det långsamt. Trappade ner över två år. Gick upp massa i vikt. Mådde skit. När jag sen slutade helt, började jag ta johannesört. Det hjälpte mig enormt och gjorde det lättare. Gav mig mer energi och hjälpte mig att kontrollera matintaget. Långsamt började jag bli normal igen! Nu, ca 2 år sen jag slutade helt med fluoxetin, tar jag en låg dos av johannesört, men jag vet att jag kan klara mig utan dem. Jag väger normalt, mindre än när jag tog fluoxetin. Men något som jag också tror har hjälpt är att ta probiotics. Alltså äta mat med mycket bra bakterier ? kefir, yoghurt, hemmagjord surkål etc ? något som jag började med efter att jag slutade fluoxetin. Jag tror det är därför jag inte är så våldsamt hungrig längre och mår lite bättre. Det är ju bakterier i magen som tillverkar serotonin och signalämnen som säger till hjärnan att man är mätt.
Lycka till