Gravid, hur mycket vågar man ta i vid träning?

Jag har löptränat mycket och även tränat styrka flera gånger i veckan redan innan graviditeterna. Under mina tre graviditeter har jag varit väldigt aktiv och tränat ända fram till förlossningen. Sprang till ca vecka 17 och därefter gym några dagar i veckan + promenader. Har mått fantastiskt bra med detta! Viktigt att du lyssnar på kroppen, men tänk på att en graviditet inte är en sjukdom :)