Gravid, hur mycket vågar man ta i vid träning?
Jag undrar om någon vet om man kan köra tex hip thrust som gravid (i första trimester när man inte har någon mage) , alltså lägga tung vikt över fiffi/nedre magen ?
Jag undrar om någon vet om man kan köra tex hip thrust som gravid (i första trimester när man inte har någon mage) , alltså lägga tung vikt över fiffi/nedre magen ?