syster yster skrev 2019-11-30 18:00:10 följande:
Nej andfådd tycker jag inte men känner mig matt å nästan lite illamående.
Då tycker jag att du kontaktar vårdcentralen nästa vecka för en allmän koll, och tills dess försök ta det så allmänt lugnt som möjligt. Du behöver inte vara i "stillhet" utan mer att du tar det lugnt och försöker stressa ned och komma ned i varv så mycket som möjligt rent mentalt. Tex vila, köra lite avslappningsövningar, tänk på att äta och dricka bra, gå gärna ut och ta en promenad, och försöka att inte flänga omkring på en massa saker och aktiviteter. Jag skulle undvika att köra bil också, om du ändå måste köra bil, tänk på att om det kommer igen (ögonen) kör intill bilen någonstans och blunda och vänta tills det gått över. Själv har jag märkt att just köra bil när det är mörkt utomhus kan trigga igång det eftersom det är mycket reflexer och risk för bländning då av andra bilars strålkastare.