Någon som fått problem med synen i samband med utmattning?

Kan du beskriva mer exakt vad som hände när du började se annorlunda? Det skulle nämligen kunna vara ögonmigrän, vilket man inte alltid behöver få huvudvärk av. Migrän och ögonmigrän kan utlösas av långvarig stress. Men beskriv hur såg det ut i synfältet när det förändrades, vad såg du, vad såg du mindre.

Då låter det precis som om du fick sk ögonmigrän med aura. Det brukar se ut på ungefär det sätt du beskriver som prismor eller zigzackmönster (bilxtrar) i utkanten av ögat. Håller på ungefär så länge också 30-45 min. Efteråt kan man vara lite dåsig och dimmig i ögonen (tänkt "grus" i ögat som när man sovit för lite) i ett par dagar.
Om du är kvinna mellan 20 och 45 år är också chansen att det var ögonmigrän du åkte på större. Ögonmigrän är inte farligt.
All migrän kan som sagt utlösas av långvarig stress.

Men tycker i alla fall du skall be om ett besök på vårdcentralen om du inte blivit mycket bättre rent allmänt efter en vecka så där. (Med mattheten och så). Känner du dig andfådd?

Då tycker jag att du kontaktar vårdcentralen nästa vecka för en allmän koll, och tills dess försök ta det så allmänt lugnt som möjligt. Du behöver inte vara i "stillhet" utan mer att du tar det lugnt och försöker stressa ned och komma ned i varv så mycket som möjligt rent mentalt. Tex vila, köra lite avslappningsövningar, tänk på att äta och dricka bra, gå gärna ut och ta en promenad, och försöka att inte flänga omkring på en massa saker och aktiviteter. Jag skulle undvika att köra bil också, om du ändå måste köra bil, tänk på att om det kommer igen (ögonen) kör intill bilen någonstans och blunda och vänta tills det gått över. Själv har jag märkt att just köra bil när det är mörkt utomhus kan trigga igång det eftersom det är mycket reflexer och risk för bländning då av andra bilars strålkastare.