Gå ner i vikt, styrka eller kondition?
Med tanke på att det kommer fram allt mer i media att träning knappt gör skillnad så är du ute i helt fel spår. Det som är mest effektivt för att gå ner i vikt är att äta mindre, tveklöst.
Med tanke på att det kommer fram allt mer i media att träning knappt gör skillnad så är du ute i helt fel spår. Det som är mest effektivt för att gå ner i vikt är att äta mindre, tveklöst.