Studera med GAD

Hej!
Jag är en tjej på 23 år som lever ett på ytan sett bra liv - har superfin sambo, många nära vänner, pluggar en utbildning jag tycker är otroligt intressant. MEN jag har också diagnosen GAD som påverkar mitt liv mycket mer än jag vill erkänna. Min oro tar sig olika uttryck men har senaste terminen tagit sig uttryck i form av tentaångest (har väldigt stark ångest flera veckor innan tentorna), perfektionism och framför allt koncentrationsproblem. Som när jag sitter och läser så kan det komma upp olika katastroftankar som stör och det tar därmed mycket längre tid för mig att plugga, vilket leder till att jag ligger, blir stressad av att ligga efter osv osv...
Påverkar självförtroendet också eftersom jag känner mig dum pga problemen med uppmärksamheten...

Undrar om det finns fler med GAD som studerat/studerar och känner igen sig i mina problem? Tips på hur man kan hantera detta? Har inte medicinerat och endast gått ett fåtal samtal i KBT...