Biverkningar av kedjetäcke

Jag har inga egna erfarenheter av tyngdtäcke själv än, men har löst på lite då jag funderar på att testa ett själv. Min fundering är om inte 10 kg är väl tungt för ett barn? Jag har för mig att jag läst att täcket ska vara ca 10% av kroppsvikten. Eller har ni blivit rekommenderade 10 kg?

Sedan är det inte optimalt att sova tungt hela natten. Man behöver pendla mellan ytlig och djup sömn för bäst återhämtning.