få ner vikten på ena men upp på den andra tjejen
Så jag har ett smått dilemma..min 9 åring brukade gå hos en dietist för att hon har haft problem ed vikten och går upp i vikt lätt..
vi fick bukt på problemet men nu börjar det om.
hon äter frukost innan skolan, sen fruktstund. sen lunch där hon äter 2 - 3 portioner!! sen macka på fritids sen middag hemma....... jag försöker stoppa och bara ha en portion till lunch men då ingen är där för att stoppa henne fortsätter hon.. men då tänkte jag att vi kunde skippa middag hemma och bara ha något litet och lätt och jag får äta mitt huvudmål på jobbet till lunch..
men då har jag en 7 åring som är snarare underviktig...
hon är alltid hungrig och äter väldigt små portioner åt gången då hhon fort blir mätt.. om jag slutar med middag som så är ju inte bra för henne men om jag ger henne middag så känner jag mig elak mot 9åringen som jag absolut inte vill ge fel syn på mat.
jag vill stabilisera vikten på 9åringen utan att hon ska känna att vi är ute efter hennes vikt på så sätt samtidigt vill jag att 7åringen går upp lite i ivkt då hon är nästan bara skinn och ben.
9åringen är den lataste och vägrar fysisk aktivitet om hon kan och det inte är dans.. 7åringen kan jag inte få till att sitta stilla alls. full av energi.
så jag vet inte vad jag ska göra eller vad jag ska göra till middag om det ska vara så här.