få ner vikten på ena men upp på den andra tjejen

Gör portioner, lika stora till båda barnen som baseras på hur mycket 7 åringen orkar/bör äta. Då äter ju inte 9 åringen för mkt den måltiden i alla fall.

Äter 9 åringen fort? Jag tänker att hon kanske äter upp sin portion sen känns det naturligt att ta mer men sen är de andra inte klara så då sitter hon där och kan inte riktigt hejda sig för alla andra äter... Kanske hjälper om hon äter långsammare? Jag kunde själv förut vara såhär, har svårt för att inte ta mer om det står rakt framför mig...

Har du sagt till henne att man inte äter tre portioner? Lägg tyngd på att det inte är nyttigt och hälsosamt, att hon kanske blir för mätt så att hon inte orkar röra på sig sen för då mår hon kanske illa? Gör någon deal med henne att EN hel portion sen kanske liiite till om det var väldigt gott eller nått sånt?