Här är vi alla vänner.
Hej och välkommen.
Slå dig ner och känn dig som hemma.
Här kan ni prata om allt ni känner för. Ingen dömer er. Kanske jag kan vara till hjälp med något eller någon annan.
Kom ihåg att hålla god ton!
-
-
Svar på tråden Här är vi alla vänner.
-
Ja, precis! Det går bra hemma att säga så, men f*n inte in public!Aniiee skrev 2021-06-01 18:29:37 följande:Hörrö, Törsten, akta så du inte får random kuk när du säger så där. -
Båda namnen fungerar, samma kött :) Men på förpackningen står det iaf fläskytterfilé.Aniiee skrev 2021-06-01 18:35:00 följande:Fläskkotlett heter det. -
Haha tack :DFreddie K skrev 2021-06-01 18:34:39 följande:Det låter alltid så smaskens när ni lagar mat!
.Det går det med! :) Fast jag föredrar isf spaghetti.JagEmma skrev 2021-06-01 18:39:30 följande:Här blir det nudlar o ketchup :)
-
Ambitiöst! :) Bra idé.Aniiee skrev 2021-06-01 18:38:26 följande:Nä, jag tänkte mer om det var bra milstolpar att presentera. Kalorierna stämmer, men jag tänkte från början skriva allihop var 100e kcal från 100-3000, men det blir så vansinnigt mycket.
Jag ska alltså skriva en presentation/exempel på hur mycket mat man kan äta på X antal kalorier, för jag hör så ofta "oh X är så mycket" och "oh X är ju ingenting", men ingen verkar kunna säga hur mycket mat det faktiskt ÄR. -
Nä, båda namnen funkar INTE om man har lite stålithet och skam i kroppen. Att kalla det för filé är lurendrejeri för att tjäna pengar, inget annat. OCh fullpumpat med "mörning" är det också. När folk började fatta att den frysta kyckling var fullsprutat med vaten och samt blev det ramaskri. När de gör likadant med fläskkotletten så är det inte en jävel som bryr sig för "filé" låter fint.Mortiscia80 skrev 2021-06-01 18:49:03 följande:Båda namnen fungerar, samma kött :) Men på förpackningen står det iaf fläskytterfilé.
Sorry. This is a hill I'll die on. -
AH! Riset kokar över!
-
Ja det håller jag med iaf! Mörat kött eller färdigmarinerat gillar jag egentligen inte alls, väldigt sällan det funkar.Aniiee skrev 2021-06-01 19:01:27 följande:Nä, båda namnen funkar INTE om man har lite stålithet och skam i kroppen. Att kalla det för filé är lurendrejeri för att tjäna pengar, inget annat. OCh fullpumpat med "mörning" är det också. När folk började fatta att den frysta kyckling var fullsprutat med vaten och samt blev det ramaskri. När de gör likadant med fläskkotletten så är det inte en jävel som bryr sig för "filé" låter fint.
Sorry. This is a hill I'll die on. -
Jag kände också det var en bra idé. Folk har jätteknasiga uppfattningar när det gäller kalorier och dylikt.Mortiscia80 skrev 2021-06-01 18:50:05 följande:Ambitiöst! :) Bra idé.
Så, ge mig lite mer input. Jag tänkte lägga upp det så här:
Frukost, lunch, middag och hela 3 mellanmål presenteras först, en dagsmeny helt enkelt. Sedan visar jag hur mycket av menyn så går att äta för 500 kcal. Frågan är, ska jag liksom försöka att först fylla ut frukosten, och "spilla över" måltid för måltid, eller ska jag visa jämt fördelat mellan i första hand frukost, lunch, middag, och sedan lägga på mellanmål om det går?
Och, en annan tanke, ska jag börja med lättprodukter/val som har mindre kalorier, och byta om mer kalorier behövs eller ska jag gå rakt på det fullfeta? -
Du kanske är mer insatt rent näringsmässigt men brukar man inte säga att frukosten ska vara något större och middagen något mindre? Man förbrukar ju inte så många kalorier på kvällarna. Eller finns det någon annan liknande fördelning om att nåt mål borde vara större/mindre? Om inte så känns det som att en balans är bra. Och räkna gärna med ett mellanmål på em, både för barn och vuxna. Det kan behöva fyllas på då.Aniiee skrev 2021-06-01 19:10:49 följande:Jag kände också det var en bra idé. Folk har jätteknasiga uppfattningar när det gäller kalorier och dylikt.
Så, ge mig lite mer input. Jag tänkte lägga upp det så här:
Frukost, lunch, middag och hela 3 mellanmål presenteras först, en dagsmeny helt enkelt. Sedan visar jag hur mycket av menyn så går att äta för 500 kcal. Frågan är, ska jag liksom försöka att först fylla ut frukosten, och "spilla över" måltid för måltid, eller ska jag visa jämt fördelat mellan i första hand frukost, lunch, middag, och sedan lägga på mellanmål om det går?
Och, en annan tanke, ska jag börja med lättprodukter/val som har mindre kalorier, och byta om mer kalorier behövs eller ska jag gå rakt på det fullfeta?
Utgå helst från normalfeta produkter, då behöver man inte fundera på vilka som var ok att ha light eller inte. Sedan kan man ge som förslag vilka som går att byta mot light utan större problem. -
Det är lite kontroversiellt, det där med hur mycket man äter när. Gammal kunskap dikterar ju just det, talesättet "frukost som en prins, lunch(middag) som en herreman middag(kvälsvard) som ett fattighjon" är gammalt, och det är absolut logiskt. Själv föredrar jag att äta så. Jag brukar föreslå att man tänker efter när man behöver energin, och äta sitt största mål innan det. Frågar man livsmedelsverket och andra andra västerländska motsvaritheter delar de helt enkelt kaloriintaget på 3-4 rakt av,Mortiscia80 skrev 2021-06-01 20:09:36 följande:Du kanske är mer insatt rent näringsmässigt men brukar man inte säga att frukosten ska vara något större och middagen något mindre? Man förbrukar ju inte så många kalorier på kvällarna. Eller finns det någon annan liknande fördelning om att nåt mål borde vara större/mindre? Om inte så känns det som att en balans är bra. Och räkna gärna med ett mellanmål på em, både för barn och vuxna. Det kan behöva fyllas på då.
Utgå helst från normalfeta produkter, då behöver man inte fundera på vilka som var ok att ha light eller inte. Sedan kan man ge som förslag vilka som går att byta mot light utan större problem.