Inlägg från: Anonym (gå därifrån) |Visa alla inlägg
  • Anonym (gå därifrån)

    Olika sätt att gräla med sambon ochmånga bråk i småbarnsåren...

    Kanelia skrev 2020-03-23 13:07:01 följande:
    Sambon sade också på parterapin att han känner att han aldrig duger o gör rätt... Har funderat på det, men tyckt jag dragit ner på kritiken och försöker låta honom sköta barnet på sitt sätt osv, men säkert finns det mycket småsaker kvar som jag inte märker själv...
    Du "försöker låta honom göra på sitt sätt med barnet"? Vad säger att ditt sätt är det enda rätta? 

    Han har alltså sagt rakt ut att han känner att han aldrig duger och att han aldrig gör rätt och ändå fortsätter du? Även om du "minskat ner på kritiken"? 

    Om han "gör fel", gå därifrån istället för att kommentera det han gör som är "fel". 

    Jag har en partner som tycker att hans sätt är det enda rätta och det är sinnesjukt jobbigt att leva med en sådan person. Speciellt som att om jag påpekar något på samma vis om att han gör "fel" så får jag höra saker som "men då skiter jag i att göra det alls då". Jag har både slutat att säga något och slutat att bry mig om vad han säger. Jag gör som jag vill och tycker är bäst. Mitt sätt är lika bra som hans sätt. 

    Så mitt råd till dig är som sagt, gör han "fel", gå iväg. Kan du inte säga något snällt, var tyst. 

    Hur ska det bli när barnet blir större och också gör fel? Ska det också få kritiska kommentarer om att det gjort något på fel sätt? Fattar du vad det gör med självkänslan både hos din partner och hos ditt barn? Med varje kritisk kommentar du ger din sambo så karvar du bort ytterligare lite av hans självkänsla och hans kärlek till dig. Och sen står du där och undrar vad som hände.
  • Anonym (gå därifrån)
    Kanelia skrev 2020-03-23 14:44:17 följande:
    Tack för din kommentar. Ja problemet är ju just det att acceptera att saker inte går som man vill och att man inte kan styra över hur många skivor skinka en annan har på sin macka. Hade det varit lätt att aldrig vara kritisk eller tycka saker ska göras på ett visst sätt, så hade jag gladeligen bara slutat, bara tryckt på knappen ?sluta vara kritisk? och levt lycklig :D Som sagt är det ju en sak man lärt sig som barn så det är svårt att bete sig annorlunda plötsligt. Jag försöker dock. Försöker inte kritisera och försöker ge honom utrymme att göra på sitt eget sätt och inte på mitt sätt, men helt klart så lyckas jag ju inte 100%. Och samtidigt hänger ju känslan kvar hos honom att jag skulle kritisera allt fast jag inte gör det, typ jag funderar högt ah vart ska vi föra lakanen, så hör han bara en kritik kring att han gör fel, vilket det ju inte var. Hur kommer man ur träsket...
    Jag vet att det är lätt att säga och svårt att göra. Därav just "gå därifrån" när det är applicerbart och "kan du inte säga något snällt, var tyst" när du inte kan gå därifrån. Att få honom att sluta höra kritik är ungefär lika lätt som att få dig att sluta vara kritisk Men precis som med barn och djur, börja fokusera på det positiva och ignorera det negativa så länge det inte handlar om att det är fara för liv och lem Positiv förstärkning. Därav även det svar du fått tidigare om att börja en mening men "jag älskar dig..." 

    Ni måste båda börja tänka annorlunda men den enda du kan jobba med är dig själv och ditt bemötande gentemot din sambo. Du har varit kritisk i flera år, det kommer inte att gå på en kaffekvart att varken ändra ditt beteende eller hur han uppfattar det du säger. 

    Kom ihåg, för varje negativ sak man hör så behövs det ungefär tio positiva saker. Våra hjärnor är (tyvärr) skruvade på det viset att vi lättare hör det negativa än det positiva.

    Om han gör något på "fel" sätt, istället för att säga "varför gör du så där istället för så här" så kan du ju säga "det där var annorlunda mot hur jag hade gjort men det blev ju bra, kan du visa mig?"
  • Anonym (gå därifrån)
    Kanelia skrev 2020-03-23 14:44:17 följande:
    Tack för din kommentar. Ja problemet är ju just det att acceptera att saker inte går som man vill och att man inte kan styra över hur många skivor skinka en annan har på sin macka. Hade det varit lätt att aldrig vara kritisk eller tycka saker ska göras på ett visst sätt, så hade jag gladeligen bara slutat, bara tryckt på knappen ?sluta vara kritisk? och levt lycklig :D Som sagt är det ju en sak man lärt sig som barn så det är svårt att bete sig annorlunda plötsligt. Jag försöker dock. Försöker inte kritisera och försöker ge honom utrymme att göra på sitt eget sätt och inte på mitt sätt, men helt klart så lyckas jag ju inte 100%. Och samtidigt hänger ju känslan kvar hos honom att jag skulle kritisera allt fast jag inte gör det, typ jag funderar högt ah vart ska vi föra lakanen, så hör han bara en kritik kring att han gör fel, vilket det ju inte var. Hur kommer man ur träsket...
    Jag vet att det är lätt att säga och svårt att göra. Därav just "gå därifrån" när det är applicerbart och "kan du inte säga något snällt, var tyst" när du inte kan gå därifrån. Att få honom att sluta höra kritik är ungefär lika lätt som att få dig att sluta vara kritisk Men precis som med barn och djur, börja fokusera på det positiva och ignorera det negativa så länge det inte handlar om att det är fara för liv och lem Positiv förstärkning. Därav även det svar du fått tidigare om att börja en mening men "jag älskar dig..." 

    Ni måste båda börja tänka annorlunda men den enda du kan jobba med är dig själv och ditt bemötande gentemot din sambo. Du har varit kritisk i flera år, det kommer inte att gå på en kaffekvart att varken ändra ditt beteende eller hur han uppfattar det du säger. 

    Kom ihåg, för varje negativ sak man hör så behövs det ungefär tio positiva saker. Våra hjärnor är (tyvärr) skruvade på det viset att vi lättare hör det negativa än det positiva.

    Om han gör något på "fel" sätt, istället för att säga "varför gör du så där istället för så här" så kan du ju säga "det där var annorlunda mot hur jag hade gjort men det blev ju bra, kan du visa mig?"
  • Anonym (gå därifrån)
    Kanelia skrev 2020-03-23 14:44:17 följande:
    Tack för din kommentar. Ja problemet är ju just det att acceptera att saker inte går som man vill och att man inte kan styra över hur många skivor skinka en annan har på sin macka. Hade det varit lätt att aldrig vara kritisk eller tycka saker ska göras på ett visst sätt, så hade jag gladeligen bara slutat, bara tryckt på knappen ?sluta vara kritisk? och levt lycklig :D Som sagt är det ju en sak man lärt sig som barn så det är svårt att bete sig annorlunda plötsligt. Jag försöker dock. Försöker inte kritisera och försöker ge honom utrymme att göra på sitt eget sätt och inte på mitt sätt, men helt klart så lyckas jag ju inte 100%. Och samtidigt hänger ju känslan kvar hos honom att jag skulle kritisera allt fast jag inte gör det, typ jag funderar högt ah vart ska vi föra lakanen, så hör han bara en kritik kring att han gör fel, vilket det ju inte var. Hur kommer man ur träsket...
    Jag vet att det är lätt att säga och svårt att göra. Därav just "gå därifrån" när det är applicerbart och "kan du inte säga något snällt, var tyst" när du inte kan gå därifrån. Att få honom att sluta höra kritik är ungefär lika lätt som att få dig att sluta vara kritisk Men precis som med barn och djur, börja fokusera på det positiva och ignorera det negativa så länge det inte handlar om att det är fara för liv och lem Positiv förstärkning. Därav även det svar du fått tidigare om att börja en mening men "jag älskar dig..." 

    Ni måste båda börja tänka annorlunda men den enda du kan jobba med är dig själv och ditt bemötande gentemot din sambo. Du har varit kritisk i flera år, det kommer inte att gå på en kaffekvart att varken ändra ditt beteende eller hur han uppfattar det du säger. 

    Kom ihåg, för varje negativ sak man hör så behövs det ungefär tio positiva saker. Våra hjärnor är (tyvärr) skruvade på det viset att vi lättare hör det negativa än det positiva.

    Om han gör något på "fel" sätt, istället för att säga "varför gör du så där istället för så här" så kan du ju säga "det där var annorlunda mot hur jag hade gjort men det blev ju bra, kan du visa mig?"
  • Anonym (gå därifrån)
    Kanelia skrev 2020-03-23 14:44:17 följande:
    Tack för din kommentar. Ja problemet är ju just det att acceptera att saker inte går som man vill och att man inte kan styra över hur många skivor skinka en annan har på sin macka. Hade det varit lätt att aldrig vara kritisk eller tycka saker ska göras på ett visst sätt, så hade jag gladeligen bara slutat, bara tryckt på knappen ?sluta vara kritisk? och levt lycklig :D Som sagt är det ju en sak man lärt sig som barn så det är svårt att bete sig annorlunda plötsligt. Jag försöker dock. Försöker inte kritisera och försöker ge honom utrymme att göra på sitt eget sätt och inte på mitt sätt, men helt klart så lyckas jag ju inte 100%. Och samtidigt hänger ju känslan kvar hos honom att jag skulle kritisera allt fast jag inte gör det, typ jag funderar högt ah vart ska vi föra lakanen, så hör han bara en kritik kring att han gör fel, vilket det ju inte var. Hur kommer man ur träsket...
    Jag vet att det är lätt att säga och svårt att göra. Därav just "gå därifrån" när det är applicerbart och "kan du inte säga något snällt, var tyst" när du inte kan gå därifrån. Att få honom att sluta höra kritik är ungefär lika lätt som att få dig att sluta vara kritisk Men precis som med barn och djur, börja fokusera på det positiva och ignorera det negativa så länge det inte handlar om att det är fara för liv och lem Positiv förstärkning. Därav även det svar du fått tidigare om att börja en mening men "jag älskar dig..." 

    Ni måste båda börja tänka annorlunda men den enda du kan jobba med är dig själv och ditt bemötande gentemot din sambo. Du har varit kritisk i flera år, det kommer inte att gå på en kaffekvart att varken ändra ditt beteende eller hur han uppfattar det du säger. 

    Kom ihåg, för varje negativ sak man hör så behövs det ungefär tio positiva saker. Våra hjärnor är (tyvärr) skruvade på det viset att vi lättare hör det negativa än det positiva.

    Om han gör något på "fel" sätt, istället för att säga "varför gör du så där istället för så här" så kan du ju säga "det där var annorlunda mot hur jag hade gjort men det blev ju bra, kan du visa mig?"
Svar på tråden Olika sätt att gräla med sambon ochmånga bråk i småbarnsåren...