Knii skrev 2020-04-15 11:02:39 följande:
Vad vill jag säga med detta? Att du inte är konstig, hopplös eller fel! Det ÄR svårt att gå vidare, men det GÅR!! Jag har haft stor hjälp av terapi. Om du har ekonomisk möjlighet så tycker jag att du ska söka upp en terapeut privat, och vara noga med att höra efter vad personen har för kompetens. Terapeuterna har olika inriktningar, erfarenheter och specialiteter. Man går inte till en ortoped för att operera ögonen när man har dålig syn liksom. För mig personligen hjälpte Gestaltterapi mycket bra.
PM:a gärna om du vill.
MVH
K
TACK! <3 (sry sent svar, är lite periodare här.)
Vilket helvete du har gått igenom.. :( Jag förstår precis den där galna mixen av känslor. Det tog mig 9 månader att lämna helt.
Jag ska gå nån slags onlinekurs i depression och ångesthantering. Fast varken jag eller psykologen tror det kommer hjälpa helt. ???? Man tar vad man får typ.
Jag pallade inte att ha terapi/samtalsstöd inne på det skyddade boendet. Får ångest av miljön bara. Är det inte konstigt att rätt kompetens bara finns inlåst därinne? Varför finns det ingen mottagning i en normal miljö som är specialiserade på sånt här?
Skulle man skicka krigssksdade män med ptsd till en kurator i en krigszon, för "hon har bäst kompetens inom detta område förstår du"...?!