Sonen äter färre och färre saker. Hur behålla en bra vardag?
Jag tror på ditt eget alternativ om att laga allsidig kost, och låt mig förklara varför:
Om man har en unge som inte äter gör man som förälder allt för att få ungen att äta. Det är inte alls konstigt, det är instinkt, för mat=överlevnad.
Då börjar man gärna erbjuda specialmat, dvs mat som ungen äter, vanligen pannkakor, pasta, varmkorv, mackor, snabbmat av den mer fettstinna sorten, osv.
Att ungen äter dessa är inte heller konstigt - såväl fett- som kolhydratmängd är högt, och det triggar begäret efter mer. Detta eftersom fett och kolhydrater är ovanliga i naturen, och våra kroppar har inte ställt om sig till den ständiga tillgången än. Biologiskt är vi kvar på stenåldern, och fett och kolhydrater borgar för överlevnad.
Men, i vårt moderna samhälle, funkar inte det riktigt.
Jag tycker att du ska laga allsidig, varierad kost till hela familjen - och undvika att göra en stor grej av det.
Om barn äter - jättebra, då är det roligt att han/hon tyckte det var gott.
Om barn inte äter - helt okej, han/hon är visst inte hungrig just nu.
Om du börjar laga specialmat gör du problemet ännu värre på sikt. Sedan finns det saker man absolut inte kan med, absolut, men det brukar röra sig om en eller två saker per person - det är ju inte speciellt svårt att undvika färsk koriander t ex.
Så, allsidig varierad kost till hela familjen är mitt tips - och hungern kommer på sikt att bli din bästa vän.