• Nimzay

    Kan nån tipsa mig om nån hobby som kan passa mig?

    Bokcirkel där man typ diskuterar böcker man läst...?

    Eller kanske kan du hitta typ nån slags kurs i motionsgång, typ där man till exempel lär sig olika sätt/strategier att gå med stavar eller liknande...?

    Kanske börja på Yoga eller nåt liknande...?? Alltså typ ifall du gillar att röra på dig och så, fast på ett lite lugnare/mindre hårt sätt

    eller kanske börja träna på gym i en takt/på ett sätt samt i en nivå du trivs med, kanske i lite samma stil ungefär med att gå, som till exempel gå i promenad-takt på löpband i gym-lokal och/eller träna i gång-tempo på crosstrainer, cykla på träningscyklar - detta eventuellt kombinerat med att göra någon enstaka gym-övning på styrketräningsmaskin i gymmet - dvs träna på gym med kondition som främsta fokus, eventuellt med även lite fokus på styrka...skulle kanske vara något...? Kanske kan du få hjälp av någon gym-anställd med att skapa ett träningsschema i denna stilen, och du kanske rentav kan finna ett gym där de erbjuder kurser/grupper som är inriktade på just nånting i stil med mild konditionsträning
    Dessa förslag kanske skulle kunna vara något för dig, alltså att träna till exempel kondition på gym på rätt mild nivå - alltså på rätt mild nivå till en början i alla fall, och sen längre fram eventuellt öka tempot mer och mer ifall du känner för det

    Motionssimning..?

    Vattengympa...?

    Friskis och Svettis...?

    Börja på någon kurs i hantverk...?

    Linedance??

Svar på tråden Kan nån tipsa mig om nån hobby som kan passa mig?