Ångest - "Fjärilar i magen" i underlivet

Jag känner inte igen mig i det du beskriver, nej. Du vet redan att du behöver professionell hjälp så då är det nog bara att invänta hjälpen. Har du provat något knep för att lindra din dagliga ångest? Googla och prova något. Om du läser om ångest på 1177 så finns där flera bra tips på hur man kan lindra ångesten.