Hur mycket rör era barn på sig?

När min son var 10 år hade han flera idrotter och 13 träningspass /matcher att välja på. Han körde ca 9 pass i veckan. Nu är han 13 och har 2 aktiviteter kvar, träning och match varje dag. Han kör 7 gånger i veckan. +skolidrott + daglig rörelse i skolan som brukar vara 30 minuter promenad.

Dottern är 1 år äldre och hon kör 5 träningar i veckan + match på helgen.

Mitt liv går ut på att dom äter och dricker ordentligt. Alltså är på rätt plats med rätt förutsättningar (utrustning och mat)

Dom här alltid varit mycket aktiva och jag har haft diskussioner med deras läkare om detta, finns det risker? Men både doktor och fysioterapeut säger kör på. Så länge dom tycker det är kul