Diabetes typ 1 och viktminskning

Om det inte är maten kanske du ska fundera på vad du gör av med istället. Du kanske tror du rör på dig så mycket men om du skriver ner vad du gör på en vecka så kanske det inte är tillräckligt.

En tanke bara.

Du kör styrka kanske att du ska lägga till något annat, yoga är bra för att shapa kroppen också (inte bara styrka kan det  )

(ett plus med yoga är att man brukar få en hälsosam acceptans för sin egen kropp hur den än ser ut. Samt hur vig/stel den än är så kan alla yoga, ingen börjar med att kunna positionerna rätt)

Tror inte det är bra att äta fikabröd överhuvudtaget om man har diabetes typ 1, just eftersom typ 1 är så allvarligt. Men jag vet inte, det är min spontana tanke bara. (inget anklagande här, förstår att det är svårt att ändra vanor.)

Är du inte överviktig, men ändå förändrad i kroppen- så är inte det konstigt eftersom du har fött barn.

Förstår inte riktigt varför du är missnöjd med din kropp? Du behöver inte gå ner i vikt, kanske bara få fastare kropp? (enligt dig själv alltså). Då är det förmodligen styrkeövningar som är det viktiga.  

Har du kontakt med en diestist, som kollat att du äter det som är bäst lämpat för människor med diabetes typ 1?

Lycka till!! 

Fikabröd kan göra under med hälsan. Social samvaro ofta, njutning och glädje i vardagen. Tom på endokriavdelningen får du fika och efterätt för att det gör patienterna gott. Och sluta tro saker om typ 1 diabetes.

Ts: när det gäller viktminskning så är det samma som för andra. Mpnga typ1 gilla Viktväktarna. Minska ditt insulin så du slipper låga värden. Du kan ha 45 utan låga värden. Jag har 42 och är typ aldrig låg utan satsar på att vara jämn i stället med motion och bra koll på värdena och minskad stress men det är ju svårt med småbarn. Värdena kan vara hoppiga pga av att du just har småbarn och allt vad det innebär så klappa dig på axeln och kämpa på, vi kan inte styra allt.

Som sagt, jag menade inget illa alls. Eftersom jag inte är insatt i exakt vad som händer i kroppen när man har diabetes, så jag funderade bara på om det KAN ha inverkan på vikten.

Jag dömmer ingen som fikar oavsett om personen har diabetes eller inte. 

Om det inte är fikat som är problemet så kanske TS kan öka på träningen för att gå ner i vikt.

<3 

Allt socker, fikabröd och godis har inverka på vikten oavsett om man har diabetes eller inte.

Hej, jag är en tjej på 28 med diabetes typ 1 sedan 10 år tillbaka. Jag har bra värden och mår bra i min diabetes. Nu efter att jag fått barn så försöker jag gå ner i vikt, jag är absolut inte överviktig men vill helt enkelt tillbaks till min kropp förut (i den mån det går). Men jag tycker det är så

Svårt att få resultat och nu undrar jag om min diabetes är en anledning till det (har läst att insulin är fettbindande).

Jag äter enligt mig själv väldigt bra och inte heller några stora mängder (inga snabba kolhydrater, knappt bröd, pasta, ris mm till vardags). Någon gång i veckan äter jag fikabröd/choklad, och det känns som att jag när jag äter nyttigt inte går ner något men så fort jag äter något onyttigt går jag upp (säkert mkt vätska men). Jag rör på mig en del, både promenader och styrka.

Problemet är väl också att jag ligger lite pressat i mina värden och får en del låga värden som jag såklart måste häva med mat ex nattetid. Samtidigt så är jag nöjd med mitt hba1c (45) så vill inte lägga mig högre.

Jag känner mig frustrerad att ingenting händer och vet inte vad jag ska göra.. någon som känner igen sig/har något bra tips?!

Som sagt, jag menade inget illa alls. Eftersom jag inte är insatt i exakt vad som händer i kroppen när man har diabetes, så jag funderade bara på om det KAN ha inverkan på vikten.

Jag dömmer ingen som fikar oavsett om personen har diabetes eller inte. 

Om det inte är fikat som är problemet så kanske TS kan öka på träningen för att gå ner i vikt.

<3 

Det har det inte alls. Om du äter fika bröd varje dag men äter mindre kalorier än vad du gör av med så går du ner. Om du äter annat men för mycket går du upp. Socker är bara en kolhydrat. Utan kohhydrater fungerar inte kroppen, framförallt inte hjärnan. Allt handlar om balans och lite sött ingår i en balaserad kost bäde för kropp och själ.