Sjukskriva sig pga social ångest?
Nej det är inte ok. Du är arbetsför trots att du inte vill.
Hur tror du det skulle gå om alla sjukskrev sig som känner att de inte vill gå till jobbet?
Inlägg från: Anonym (.)
|
-
-
Jag förstod det.Anonym (Kan man) skrev 2020-09-17 10:40:23 följande:Det handlar inte om att jag inte vill, jag går till jobbet varje dag fast att jag inte vill. Det här handlar om rejäl ångest. Och dessutom så är det inget jobb imorrn utan enbart en massa aktiviteter.
Ångest är typ den vanligaste formen av psykisk ohälsa idag. Tror du på allvar att alla som vill sjukskriva sig skulle kunna göra det?
Det som kan hända är att din arbetsgivare vägrar godta det. Det skulle kunna sluta med att de höävdar arbetsvägran, något som man kan bli uppsagd för.
Lär dig hantera din ångest istället. Det går och är möjligt. OM MAN VILL. -
Det tror du för att du inte får medhåll? Vad är det annars som gör att du tror att jag inte förstår EXAKT vad du pratar om?Anonym (Kan man) skrev 2020-09-17 10:58:37 följande:Nej du verkar inte ha förstått. Jag har sån ångest att jag måste gå in på toaletten och gråta. Jag går till jobbet varje dag trots ångest, men den här ångesten är tusen gånger värre då jag måste vara social vilket jag inte kan.
Som jag skrev går jag redan i terapi för att lära mig hantera min ångest. -
Jo det gör faktiskt det. Det handlar om vilja.Anonym (Kan man) skrev 2020-09-17 11:07:54 följande:För att du skrev att jag inte vill gå till jobbet, handlar överhuvudtaget inte om det så du verkar inte ha förstått, Jag får ångest av att vara hemma från jobbet, gillar det inte alls.
Du VILL vara din egen ångest för att det är bekvämast. Nu menar jag inte att det är bekvämt att ha ångest men att arbeta med sig själv och framförallt sin egen ångest kräver oftast mer av en själv än själva ångesten.
Man kan ta sig ur det om man VILL:
Men som sagt kräver det att man slutar att vara sin egen diagnos och skylla på den. -
Varför ska TS inte säga som det är?Anonym (T) skrev 2020-09-17 11:09:38 följande:Äsch sjukskriv dig och säg du har feber. Men tänk på du nog måste ta covid-19 test då och inte bara kan dyka upp på måndagen som vanligt.
Psykisk ohäsla tycker många inte är ett giltigt skäl att vara hemma för men jag går hellre och jobbar med influensa än jobba med så stark ångest som du beskriver. Så jag tycker visst det är ett giltigt skäl och speciellt när en kick-off faktiskt inte är direkt att missa något viktigt jobbrelaterat.
Sen så skriver många att du behöver utsättas för det och ja i rimlig mängd. Hade dagen kunnat delas upp mer så hade det varit optimalt att öva.
Men jag hade nog tagit med mig ångestdämpande och försökt lida igenom dagen. -
Har du ett jobb som går ut på att vara social så kan de omorganisera så att du blir övertalig. Men ärligt är det i så fall kanske rätt bedömning av arbetsgivaren.Anonym (Kan man) skrev 2020-09-17 11:25:33 följande:Känns som jag troligtvis skulle få sparken om de visste att jag hade problem med social ångest.
Annars kan man inte sparka någon hur som helst, speciellt inte för ohälsa vare sig det är fysisk eller psykisk. -
Jag är rak och ärlig och lindar inte in allt i bomull. Ibland svider sanningen men i slutänden är det faktiskt det som leder längst.Anonym (gg) skrev 2020-09-17 11:43:25 följande:Jamen för fan, sluta tryck ner folk som redan mår dåligt. Ut och spring eller nåt.
Om TS endast är ute efter att få medhåll och kjamizar så måste TS ange det tydligt redan från början.
Annars får du och TS acceptera att man får alla typer av svar, även de som man inte gillar. -
För ångest finns det effektivare behandling.hammarhajen skrev 2020-09-17 18:53:00 följande:Pratar ni inte i terapin om hur du ska hantera liknande situationer då?
Vanligaste rådet brukar väl vara att TRÄNA på det som är jobbigt, dvs utsätta sig för ångesten även om det är jobbigt.
Visst, man kommer en bit på väg med fobiträning, att utsätta sig för det som är jobbigt. Men med den sortens terapi når man aldrig roten, ångesten.
Det finns specialiserade fysioterapeuter som håller på med att ge ångestpatienter de verktyg de behöver för att hantera ångesten. De metoderna är mycket bättre än all form av samtalsterapi och fobiträning eftersom ångest i grunden är en biologisk överlevnadsreaktion. -
Ingen som helst aning.Anonym (Nonym) skrev 2020-09-18 13:15:59 följande:Så intressant, det har jag aldrig hört om! Vet du vad behandlingen kallas?
Fråga efter fysioterapeut specialiserad på ångestsjukdomar. -
Jag vet inte vad/om den har ett namn. Men grundtanken är att ångest i grunden är något bra. Den hjälpte människan att överleva när den sabeltandade tigern smög utanför grottan.Anonym (Nonym) skrev 2020-09-18 17:37:21 följande:Jag vet inte, frågade ju (.) i inlägg 86. Lät intressant tyckte jag. Fysioterapi alltså. Jag skulle själv vilja prova.
Tanken är alltså att ångest är ett sätt att förbereda sig för att fly.
Med olika övningar simulerar man "flykt" vilket får ångesten att dämpas.